Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Савинов Двойная Радость, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Ежевика. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Margaritamurrr's Gewichtsverlauf
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