Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Простоквашино Сметана Термостатная 20%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Салат Айсберг, Куриное Филе. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Магнит Банан, Романов Луг Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастейша85's Gewichtsverlauf
|