Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Trapeza Овсянка Плющенная, Сухие Семена Чиа, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Манго. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Trapeza Булгур, Говядина Отварная. Abendessen: Куриное Филе, Serenada Сыр Радамер , Yoshi Рисовая Мука, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Millennium Brut 74%, Ферма Кефир 1%, Киви, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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