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Yay! Moving in the right direction!
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 330,06g.
Frühstück: Essential Waitrose Fruit Muesli. Mittagessen: Anthony's Bread, Bertolli Butter, Line Caught Tuna Steak, mcvities digestive, Onions, Carrots. Abendessen: Cooked Green Peas (from Frozen), Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: bread, beck's, Chocolate Teacake, Alcohol Free. mehr...
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3181 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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