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1494 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Pesca Noce, Caffè Espresso, Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto. Mittagessen: Slim Pasta Spaghetti Konjac, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Abendessen: Iper Simply Insalata Iceberg, Polpettone di Carne di Manzo. Snacks/Sonstiges: Muller Crema di Yogurt alla Nocciola, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Banana, Vivibio Succo di Mirtillo da Concentrato. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anna20831's Gewichtsverlauf
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