Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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137 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 108,42g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 341,66g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Воде, Heinz Кетчуп Томатный, Миндаль Миндаль, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая, Альпен Гольд Max Fun, Feiny Biscuits Печенье Mini Sandwich. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mayka_kartman's Gewichtsverlauf
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