Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2014
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84 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 211,75g.
Frühstück: Jean Luc Schokobrötchen. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Feta, Rote Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Pfeffersalami, Golden Toast American Sandwich. Abendessen: Champignons, Rote Paprika, Tomaten, Karotten, Schlagsahne, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Kaba Kakao, Katjes Saure Johannisbeeren, Alpia Zartbitterschokolade, Banane, Pulmoll Classic. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Kyara_Richards's Gewichtsverlauf
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