|
330k завтрак. Лепешка с сыром, жареное яйцо, болг перец ,огурец без кожуры, салат листовой. чай с сах зам.
|
1592 kcal
|
Fett: 51,09g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 196,75g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: МарС Мини, Зеленый Листовой Салат, Чай, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья. Zweites Frühstück: Солнцепек Оладьи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: МарС Мини, Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана , Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: То, Что Вкусно Вафельная Трубочка с Начинкой Вареная Сгущенка, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпенгурт Сливки 10%, Пятерочка Багет Французский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Брокколи, Рис Вареный. Nachtmahl: Домик в деревне Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. mehr...
|
|
 Kommentare
🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃
ПРИГЛАШАЮ ВАС В ГРУППУ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ГРУППЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
17 Mai 21 vom Mitglied: dgh86
|
17 Mai 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|