Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2014
|
97,0 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Granola, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Mittagessen: Reese's Mini Peanut Butter Egg, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Chicken Thigh. Abendessen: Cub Foods Virginia Ham, Red Bell Pepper, 8" Flour Tortillas, Pizza Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Bananas. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yendor72's Gewichtsverlauf
|