Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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75 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Bizcocho con Yogur, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Puré de Verduras. Abendessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Ligeresa Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Manzana, Pascual Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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