Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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54,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 170,17g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Nescafe Blend 43, Benifex Fish Oil (1000 mg), Fresh Lemon Juice, Freedom Foods Buckwheat and Quinoa, So Good Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Pineapple, Chicken Breast Meat. Abendessen: Moussaka, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Milo Milo Chocolate Powder, Coles Lite Soy Milk, Plums. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
WooHoo! What a difference a day makes. ;)
25 Apr 14 vom Mitglied: Deb_N
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njashka8's Gewichtsverlauf
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