Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 248,48g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Pumpkin Pie, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Abendessen: Fiber One 70 Calories Brownie, White Rice. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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