Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
87,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 76,97g | Eiw: 118,49g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, Вкусвилл Квас, Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое. Mittagessen: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, Вкусвилл Тефтели Куриные с Рисом «Школьные», Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Вкусвилл Квас. Snacks/Sonstiges: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|