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Lanche da tarde e jantar .Pão de aveia com atum,tomate e alface .Só uma colher de aveia e 1 ovo na receita do pão de frigideira
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1165 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 47,32g.
Frühstück: Queijo Minas, Queijo Minas, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Abobrinha, Abobrinha, Ensopado, Ovo (Inteiro). Abendessen: In Natura Tomate, Atum, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Pururuca, Abóbora Cabotia, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon. mehr...
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Foco na saúde's Gewichtsverlauf
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