Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 145,74g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: 김치, 찐고구마, 닭가슴살, 아몬드. Mittagessen: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 미주라 통밀 도넛츠. Abendessen: 아몬드, 김치, 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, 찐고구마, 아몬드, 김치, 찐고구마, 닭가슴살, 아몬드, 김치. mehr...
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konstantes Gewicht
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