Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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90,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 110,39g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 251,52g.
Frühstück: Heidelbeer Konfitüre, Kaufland Mini Flutes, Dolce Gusto Cappuccino, Butter, Goldland Blütenhonig, Mühlhäuser Pflaumenmus, Day Plus Süßstoff Tabletten, Aldi Milch 1,5%, Marmelade. Abendessen: Kaufland ProAqua Apfel, Knorr Currysauce, Apostels Zaziki, Knorr Chili Sauce, Paprika, Knorr Steaksoße, Edeka Kräuterbutterbaguette, Knorr Knoblauch Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Beck's Bier (500 ml), Friki Hähnchen Brustfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade, Storck Vollmilch Brocken. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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daxtrader's Gewichtsverlauf
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