Lulechik's Notizen, 19 Mai 21

С 24 апреля по настоящее время сижу на чистке организма от Магеля, перешла на двухразовое питание. Больше никогда не хочу возвращаться к этим злополучным 70кг, даже готова пожертвовать жопой

68,6 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 68,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1296 kcal

Fett: 58,03g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 113,81g.   Frühstück: Планета Витаминов Манго, Миндаль Миндаль, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Гречка Вареная, Говядина Тушеная. Mittagessen: Зеленый Горошек, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Фасоль Стручковая. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. mehr...