Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 244,53g.
Frühstück: Nopales, Queso Fresco, Huevo Frito. Mittagessen: Enfrijoladas, Queso Fresco, Crema Agria. Abendessen: Tortillas de Harina, Victoria Cerveza, Lechuga, Queso Oaxaca. Snacks/Sonstiges: Leche Semidesnatada, Krusteaz Waffles Estilo Belga, Azúcar, Agua de Jamaica. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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@pop-corn's Gewichtsverlauf
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