Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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165,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 95,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Banaanit, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Pirkka Broilerin Jauheliha, Fazer Amica Porkkanasosekeitto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Abendessen: Riitan Herkku Porkkanakakku. Snacks/Sonstiges: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Munakas tai Munakokkeli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tähti13's Gewichtsverlauf
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