Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Лидер Вода Малаховская Лесные Ягоды, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель, Лук, Вешенки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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svetka_spa's Gewichtsverlauf
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