Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
89,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 71,24g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Himbeeren, Alpro Natur, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gewöhnliche Grissini, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Géramont Cremig Leicht, Mortadella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Senf, Gewürzgurken, Karottensalat, Cocktailtomaten, REWE Bio Emmentaler, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|