Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
|
131,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3918 kcal
|
Fett: 145,82g | Eiw: 162,46g | Kohlh: 516,13g.
Frühstück: Great Value Whole Milk, Cheddar Cheese , Butter (Salted) , America's Choice Bacon Thick Sliced, Franz Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Jif Creamy Peanut Butter, Walls Berry Farm Strawberry Preserves (Walls Berry Farm). Mittagessen: Central Market Wood Fired Italian Pizza - Quattro Formaggi, TGI Friday's Strawberry Lemonade, Central Market Wood Fired Italian Pizza - Quattro Formaggi. Abendessen: Central Market Wood Fired Italian Pizza - Quattro Formaggi. Snacks/Sonstiges: Giant Food Bananas (Large), Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
|
|
3860 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|