Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1324 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Mittagessen: Arrowhead Water, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Chocolate. Abendessen: Flavorite Nonfat Skim Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Snacks/Sonstiges: Kavli All Natural Crispy Thin Whole Grain Crispbread, Garlic Powder, Baby Carrots, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Extra Virgin Olive Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Wild Berry, Herbalife Express Meal Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jane Robbin's Gewichtsverlauf
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