Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Mittagessen: Увелка Рис Обработанный Паром, Виктория Карась в Сметане. Abendessen: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Виктория Карась в Сметане, Увелка Рис Обработанный Паром. Snacks/Sonstiges: Экомилк Йогурт. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Enotik6's Gewichtsverlauf
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