Hey ihr Lieben,
es ist Zeit für den nächsten Zwischenstand :)
Mittlerweile habe ich in 15 Monaten 37,6kg abgenommen.
An Hüfte, Taille und Brust sind es jeweils 30cm weniger Umfang :O
Und trotz des blöden Lipödems habe ich auch an den Oberschenkeln 17cm verloren, an den Waden 8cm und an dem Oberarmen 7,5cm
Vor einer Woche war ich schon wieder zum ausmessen für neue Kompressionsstrumpfhosen, da die aktuellen schon wieder rutschen. Eine wirklich positive Entwicklung.
Zudem war ich wieder beim Hausarzt zur Kontrolle der Blutwerte, vor allem auch wegen der Schilddrüse. Ich kann das Schilddrüsenmedikament noch weiter heruntersetzen. Die nächste Kontrolle kommt dann im August. Ansonsten sind alle Blutwerte Top.
Ansonsten kann ich mich gerade nur unter Schmerzen bewegen. Die Fibro macht ziemlich Probleme. Zudem habe oder hatte ich mir im Bereich Schultern/Nacken einen Nerv eingeklemmt. Vom Hausarzt gab es Tabletten und Physio. Den ersten Termin zur Physio habe ich aber erst am 1.6 und die Tabletten vertrage ich nicht. War dann nochmal zu einem Akuttermin beim Orthopäden, der hat Blockaden im Rücken gelöst. Danach ging es mir erst ziemlich gut und nun geht es mir noch schlechter als vorher. Hoffentlich wird das bald besser.
Und ansonsten versuche ich mich langsam immer weiter meinem Ziel zu nähern. Viel ist es ja nicht mehr und ich genieße einfach mein neu gewonnenes Körpergefühl. Und wenn es mir körperlich wieder besser geht, mache ich die nächsten Wandertouren. Darauf freue ich mich schon sehr.
Meine Esstörung habe ich weiterhin gut im Griff. Der Drang sich zu überessen ist wirklich nur noch selten da und verschwindet aber auch schnell wieder.
Wenn ich mal nicht zähle, dann kann ich das genießen ohne schlechtes Gewissen und ohne Probleme am nächsten Tag einfach wieder zu zählen. Es läuft einfach wunderbar. Ich kann wirklich sagen ich habe den Weg gefunden, den ich auf lange Sicht gehen kann ohne rückfällig zu werden. Und wenn es mal einen schlechten Tag gibt, dann ist das nicht tragisch. Ich kann mit sowas besser umgehen und bin nachsichtig mit mir. So kommt es aber nicht dazu, dass es wieder vollkommen eskaliert und mir alles egal wird.
Somit geht es für mich Schritt für Schritt weiter :)
Ich wünsche euch allen einen tollen Tag ^_^
