Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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109,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 15,50g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Nestle Sweetened Condensed Milk. Mittagessen: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. mehr...
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4038 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ChshireKat's Gewichtsverlauf
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