Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3413 kcal
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Fett: 142,45g | Eiw: 140,26g | Kohlh: 355,84g.
Frühstück: Croissant, Gekochtes Ei, Mühlhäuser Creme De La Creme Erdbeere, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Milch 1,5%, Goldland Blütenhonig, Kaufland Mini Flutes, Mühlhäuser Heidelbeer Konfitüre, Maxima Cappuccino Vanille. Mittagessen: M Classic Puralis, Maggi Soße zu Braten, Grüne Bohnen, Schweinesteak oder Schnitzel, TiP Backofen Pommes Frites. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Classic Original Thüringer Rostbratwurst, Gebrüht, Friki Hähnchen Brustfilet, Beck's Bier (500 ml), Tomaten, Gurke (mit Schale), Maggi Steaksoße, Knorr Chili Sauce, Apostels Zaziki. Snacks/Sonstiges: Italienisches Eis, Kaufland Classic Kondensmilch, Gezuckert, Choceur Gute Geister. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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daxtrader's Gewichtsverlauf
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