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Lanche da tarde Pós treino 😋💪💪
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1384 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Point Chips Batata Palha Extra Fina, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Mandioquinha, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Ovo Frito sem Gordura, Café, Bauducco Torrada Integral, Banana Nanica, Morangos Congelados, Maracujá, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Spinning - 50 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
19 Mai 21 vom Mitglied: claudia leite30
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o q vc passou na torrada?
19 Mai 21 vom Mitglied: rachelmazzaro
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Rachel passei pasta de amendoim de chocolate com avelã da power one 😋
19 Mai 21 vom Mitglied: agathacath
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Nossa parece tá muito bommmm
19 Mai 21 vom Mitglied: gabrielmalt
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agathacath's Gewichtsverlauf
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