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bmi 24,3 f 13,7 m 41,0 v 6
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 150,84g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: TIP H-Milch Fettarm, Buttella Raps Vitalöl, Spiegelei ohne Fett, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Tip Brause Tablette Calcium + D3. Mittagessen: Real Wachs Brechbohnen, Buttella Raps Vitalöl, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets. Abendessen: Wagner Die Backfrische Salami. Snacks/Sonstiges: Orangen, Chiquita Banane, Real Edelnuss Mischung, Strauchtomaten, Harzer Grauhof Wellness, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Tip Speisequark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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