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1580 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Mittagessen: Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo, Esselunga Passata Rustica di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Conad Cuore di Iceberg. Abendessen: Arance, Daily Bread Pane di Segale, Asparagi Cotti (da Freschi), Dal Salumiere Prosciutto Crudo . Snacks/Sonstiges: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Vivident Xylit, Mela. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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valejuve1197's Gewichtsverlauf
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