Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
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167,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 82,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Arance, Carne di Vitello. Abendessen: Panini Integrali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mela. Snacks/Sonstiges: Panzerotto Fritto, Pizza Bianca. mehr...
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4278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Puma883's Gewichtsverlauf
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