Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 76,69g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: От Фермера Кефир 3,2%, Мёд, Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ближние Горки Кефир 3,2%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Станция Молочная Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Ашан Кокосовая Стружка. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, KDV Курица Запеченная. Snacks/Sonstiges: SPAR Ребрышки Свиные Гриль, Растворимый Кофе (из Порошка), Груша, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya_22.04_'s Gewichtsverlauf
|