Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Редис, Укроп, Зеленый Лук. Mittagessen: Эльмика Хлебцы Хрустящие Овсяные, Курица запеченая с грибами и сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Курица запеченая с грибами и сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Курица запеченая с грибами и сыром. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Enotik6's Gewichtsverlauf
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