|
Перед отпуском (10.05) на весах в тренажёрном зале было 52,3 (завтрак+вода, выпитая за тренировку).
После отпуска (19.05) на весах в зале 52,7 (также с завтраком и водой).
Завтрак одинаковый за эти два дня. Получается домашние весы врут 🤥
Я в замешательстве
|
1967 kcal
|
Fett: 99,46g | Eiw: 127,03g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Яблочное Варенье, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Алтайская Сказка Гречка Вареная. Abendessen: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Джинн Семечки Жаренные, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 1%, Яблочное Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Я вообще в пределах килограмма не учитываю . У меня от много зависит , от количества выпитого на ночь , кд, от движения ( к примеру когда сижу целый день за компом на работе то оттеки небольшие ) и тд. Не нагружайте свой мозг , 0,5 кг могут быть просто гуляющими
19 Mai 21 vom Mitglied: Настена21рус
|
Да, согласна. Потому что внешне особо изменений на прибавку в весе нет
20 Mai 21 vom Mitglied: g.zaskalko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
g.zaskalko's Gewichtsverlauf
|