Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Queso Cottage, Pechuga de Pavo, Pan de Centeno, Aldi Guacamole. Mittagessen: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Espárragos, Patatas Cocidas. Abendessen: Clara de Huevo, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Salmón Enlatado, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Foodspring Crema Proteica , Plátano, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adytta_26's Gewichtsverlauf
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