Все привет, возвращаюсь к подсчёту калорий, возобновляю походы в спортзал,решительность и мотивация меня переполняют, а все потому что на горизонте зашумело море 🙈😇 хорошо что есть ещё время подготовиться)
|
576 kcal
|
Fett: 9,51g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 55,04g.
Frühstück: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Банан, Савушкин Творог Мягкий 0%, Помидоры, Dan Cake Toast Bread, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Mittagessen: Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Шпинат, Форель на Пару. Abendessen: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Sonstiges: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Клубника, Молочные Горки Творог 2%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Gewichtsverlauf
|