Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: Сметана , Красная Цена Изюм, Курага, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пп шаурма, Запеканка творожная без сахара с изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Булгур (Вареный), Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Турбослим Батончик Белковый, Сливы, Клементины, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryskina1981's Gewichtsverlauf
|