Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Kabak, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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