Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Свинина Запеченая, Greenbox Рис Басмати с Овощами. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Шармэль Зефир Яблочный, Авокадо Авокадо, Березкино Сливочный Сыр, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera_aaa's Gewichtsverlauf
|