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1863 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 225,95g.
Frühstück: Bananas, Peanut Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Mittagessen: Young Green Onions, Mayonnaise , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Celery , Compliments Chick Peas, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Pork Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Maple Syrup , Quaker Steel Cut Oats (45g), Apples , Mixed Nuts, Coffee, Organic Coconut Creamer. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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