Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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149,0 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg White, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Mittagessen: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Life Cuisine Korean Style BBQ Beef Bowl. Abendessen: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Wheat Crackers. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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