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H3.
BB 80.0kg
L.pusar 99cm
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81 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Jahe, Lemon, Madu, Telur. Mittagessen: Telur Balado, Bimoli Minyak Goreng, Jamur, Sawi Hijau, ABC Saus Sambal , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kubis, Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Hijau, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: ABC Sari Kacang Hijau, Putri Salju, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LumiereBarraq's Gewichtsverlauf
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