|
15 недель на интервальном голодании 👌 я на интервале 14/10, мне хватает вполне, если учесть, что я еще и калории считаю, то вполне комфортно, перееданий не бывает ✌️
|
1447 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 179,05g.
Frühstück: Белоречье Хлеб Дорожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Картошка, ЯНТА Майонез Версаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Белоречье Хлеб Дорожный. Abendessen: Сыр Российский, Яшкино Вафли в Шоколаде , Усольский Свинокомплекс Вареники с Мясом и Капустой. Snacks/Sonstiges: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vistasia's Gewichtsverlauf
|