Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
|
70,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 30,27g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Keso Keso Mini, AXA Havregryn. Mittagessen: Blandad Sallad, Itrim Tomatsoppa LCD. Abendessen: Finn Crisp Original, ICA Basic Kvarg Lätt, Blandad Sallad, Omega Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Keso Keso Mini, Wasa Havreknäcke, Itrim Smoothie. mehr...
|
|
2076 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maritafin's Gewichtsverlauf
|