Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 108,16g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Люкс, Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Nutiva Семена Чиа, Myllyn Paras Овёс Резаный, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Форель. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Реми Помидоры Красные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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