Alias Min's Notizen, 28 Apr 14

Inferno
133,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 55,8 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 28 April 2014:
2078 kcal Fett: 96,23g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 195,01g.   Frühstück: Cornetto al Cioccolato, Cappuccino senza Zucchero. Mittagessen: Carne di Maiale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Abendessen: Conad Biscotti Integrali, Gorgonzola, Uovo in Camicia, Asparagi, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Panino Prosciutto e Formaggio. mehr...
3807 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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