Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 225,46g.
Mittagessen: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Mild Gerookte Rauwe Ham, Bakboter (Ongezouten), Eiwit, Ei, Kaas. Abendessen: Knorr Risotto . Snacks/Sonstiges: Theunisse Kokosbrood, Van Gilse Suikerklontjes, Golden Power Energy Drink. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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