Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 163,30g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Sabor do Brasil Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: D'aucy Salada Verão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Creatina Creapure, D'aucy Mistura Caribenha, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Coca-Cola Refrigerante Zero. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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