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2091 kcal
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Fett: 107,53g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Fröknäcke, Cocktailtomater, Blandad Sallad, ICA Kallrökt Lax , Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Kassler, Gullök, Mutti Krossade Tomater, Tomatpuré, Zucchini, Aubergine, Olivolja, Röd Paprika, Tomater. Abendessen: Sparris, Olivolja, Rött Bordsvin, Svamp, Findus Vaxbönor, Oatly Imat 13%, ICA Sötpotatisklyftor, ICA Bearnaise Chili, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin, Kokt Ägg, Vitt Bordsvin, Jordnötter. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pillan64's Gewichtsverlauf
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