Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청 초코맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 칼로바이 프로틴바 요거트맛. Mittagessen: 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 계란말이, 공기밥. Abendessen: 썬업 과일야채샐러드 레드, 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Badminton - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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오리궁뎅이25's Gewichtsverlauf
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